Agua de mar para reforzar el sistema inmunológico
Un estudio de la Universidad de Alicante demuestra el beneficio en la salud de este tipo de bebidas, y el aporte nutricional para deportistas con un desgaste exigente. En é
11 noviembre, 2020
Dieta cetogénica
¿Qué es la dieta cetogénica? Si la medicación no basta para controlar las crisis en la epilepsia, a veces los médicos recetan una dieta cetogénica. La dieta cetogénica es u
11 noviembre, 2020
La diabetes y la dieta cetogénica
¿LA DIETA CETOGÉNICA ES UNA MODA MÁS O PODRÍA AYUDAR A CONTROLAR LA DIABETES? Descubrir una dieta que alimente las necesidades de nuestro cuerpo y nos mantenga saludables s
11 noviembre, 2020
Ejercicio en ayunas: ¿para qué entrenamientos es efectivo?
Una de las estrategias más utilizadas para perder peso o grasa es practicar ejercicio en ayunas. Normalmente se realiza por la mañana sin haber desayunado después de h
21 enero, 2021
OMEGA 3 ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
Corazón: Las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de muerte en muchos países del mundo y uno de los más importantes problemas de salud públi
21 enero, 2021
SUPLEMENTACIÓN CON COLÁGENO
¿Por qué les sugiero a mis pacientes la suplementación con colágeno ? Cada década a partir de los 30 años tu piel pierde un 30% de su colágeno ¿Por qué los pépti
21 enero, 2021
Descubrí los tratamientos que pueden ayudar a prevenir la caída del cabello
Es cierto que la pérdida de cabello en los hombres es uno de los temas de mayor preocupación estética con un aumento del auge en los últimos años. Esto conlleva un importan
14 febrero, 2022
La influencia de la actividad física en la piel
Cuando pensamos en el cuidado de la piel nos viene a la mente únicamente tratamientos estéticos y dermocosméticos, sin embargo, otros factores influyen positivamente sobre
15 febrero, 2022
¿Qué necesitan las mujeres a diferencia de los hombres a la hora de entrenar?
Las mujeres deportistas que practican deporte: Utilizan preferentemente la grasa como fuente de energía, lo que produce un ahorro del glucógeno muscular, por eso son más e
15 febrero, 2022
Ayuno intermitente: ¿qué es, cómo y para qué aplicarlo?
El ayuno intermitente es, en pocas palabras, hacer ciclos entre períodos en los que se come y períodos en donde se ayuna pero el ayuno no es nada nuevo. De hecho, el ayuno
25 febrero, 2022
Aplicación de botox en hombres: ¿si o no?
Los que a ellos les interesa saber y no saben: no existe la posibilidad de que los hombres no se realicen este tratamiento por ningún motivo. La toxina botulínica más conoc
25 febrero, 2022
Las dietas altas en proteínas: ¿qué son y cómo llevarlas a cabo saludablemente?
El resumen las dietas altas en proteínas son: Dietas que tengan más de un 20 % de calorías procedentes de la proteína Con más de 1,6 gramos de proteína por kilo de peso cor
25 febrero, 2022
El huevo: la mejor proteína
La elevada calidad y biodisponibilidad de la proteína del huevo la convierte en una gran fuente de nutrientes. En las primeras etapas de la vida (a través de la alimentació
02 marzo, 2022
El huevo para mejorar la agudeza visual: ¿es posible?
La luteína y la zeaxantina son dos nutrientes reconocidos recientemente y que han colocado al huevo dentro de la categoría de alimentos funcionales, es decir, los que aport
02 marzo, 2022
Las grasas del huevo: ¿debemos tirar las yemas?
Todas las grasas del huevo están en la yema. El huevo es uno de los alimentos de origen animal con menos grasas saturadas y mejor relación entre los ácidos grasos insaturad
02 marzo, 2022
Pasta dental orgánica con agua de mar
SIN FLUOR – SIN CONSERVANTES – SIN ADITIVOS Arcilla blanca/caolín: 3 cucharadas Aceite de coco: 2 cucharadas Esencia: eucalipto, limón o la que más te guste A
02 marzo, 2022
El huevo: ¿un superalimento o perjudicial para la salud cardiovascular?
En las últimas décadas del siglo pasado se recomendaba limitar el consumo de huevos por su alto contenido en colesterol como medida de prevención cardiovascular. En 1973 la
02 marzo, 2022
El huevo en la alimentación de la mujer
El tamaño corporal de las mujeres es, en general, menor que el de los varones y, por eso, sus necesidades de energía son inferiores también, aunque las de otros nutrientes
02 marzo, 2022
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